5.Sınıf Anıttepe Türkçe Kitabı Sağlık ve Spor Teması Spor ve Bedenimiz Metni Cevapları

5.Sınıf Türkçe Spor ve Bedenimiz Metni Cevapları. 5.Sınıf Anıttepe Türkçe Kitabı Sağlık ve Spor Teması Spor ve Bedenimiz Metni Cevapları

5.Sınıf Türkçe Ders Kitabı Temaları

1. TEMA – Birey ve Toplum Teması
2. TEMA – Milli Mücadele ve Atatürk Teması
3. TEMA – Doğa ve Evren Teması
4. TEMA – Milli Kültürümüz Teması
5. TEMA – Vatandaşlık Teması
6. TEMA – Sağlık ve Spor Temas
7. TEMA – Erdemler Teması
8. TEMA – Bilim ve Teknoloji Teması

Sağlık ve Spor Teması Spor ve Bedenimiz Metni

Sağlıklı ve zinde bir kimse, rahat ve kolay hareket eder. Kilosu boyuna uygundur. Beden biçimi düzgündür. Ayrıca güçlü ve dayanıklıdır, enerjisi de uzun süre bitmez. Normal fiziksel etkinlikleri kolayca yapar. Yaşamın pek çok alanında, kendine güveni ve saygısı yüksek olur.
Tüm bunlar; fiziksel olarak hareketli yaşam süren, spor yapan insanların tipik özellikleridir.

Ağır bir bavulu taşımak, sıkı kapanmış bir kavanozu açmak, beş katlı merdiven çıkmak gerçekleştirilmesi çok kolay işlerdir. Çünkü onların eklemleri daha esnek, kasları ve kalp-dolaşım sistemleri daha güçlüdür.

Spor yapmanın yararları yaşamın hemen her alanında görülür. Fiziksel olarak hareketli olan, dengeli beslenen, düzenli uyuyan biri sağlıklı olmak için gerekenlere sahiptir. Spor yaptıkça organların işleyişini sağlayan istemler, farklı özellikler kazanır. Kalp-damar sistemi gelişir, kasların dayanıklılığı ve gücü artar, eklemler esneklik kazanır. Sonuç olarak tüm beden sağlığı gelişir.

Düzenli yapılan spor, sağlıklı bir yaşam biçimini oluşturan dengeli beslenme benzeri diğer etkenlerle birleşince ileri yaşlarda oluşabilecek pek çok hastalığı önleyebilir. Böylece daha uzun ve daha mutlu bir yaşam sağlar.

5.Sınıf Türkçe Ders Kitabı Cevapları Sayfa 178-182

5.Sınıf Türkçe Sağlık ve Spor Teması cevapları ve soruları, ANITTEPE Yayınları 5. sınıf Türkçe ders kitabı cevapları

Spor ve Bedenimiz Metni Cevapları

5.Sınıf Türkçe Spor ve Bedenimiz Metni Yanıtları

5.Sınıf Türkçe Ders Kitabı Cevapları Sayfa 178

HAZIRLIK ÇALIŞMALARI

1.“Sağlık, varlıktan yeğdir.” atasözünü kısaca açıklayınız.

Her şey sağlıkla mümkündür. Bunun için sağlıktan büyük zenginlik olmaz. İnsan için en büyük zenginlik sağlıktır. Sağlıklı olduğumuz zaman işlerimizi daha iyi yapar ve o işten zevk alırız. Hastalandığımızda ise hiçbir şeyden zevk almaz oluruz; zenginliğimizin bile hiçbir değer taşımadığını görürüz.

2. Sağlıklı olmak için neler yapıyorsunuz? Açıklayınız.

(örnek) Temizliğime dikkat ediyorum. Sağlıklı ve dengeli besleniyorum. Spor yapıyorum. Mevsime göre giyiniyorum.

3. Sınıfa getirdiğiniz haber yazıları ve broşürlerde sağlıkla ilgili vurgulanan unsurları söyleyiniz.

Sağlık için daha az tuz tüketmek gerekir.

Sağlıklı bir yaşam için sebze ve meyveleri mevsiminde tüketmemiz gerekir.

5.Sınıf Türkçe Ders Kitabı Cevapları Sayfa 179 Anıttepe Yayınları

1.ETKİNLİK

Metindeki fikirlerden katıldıklarınızı ve katılmadıklarınızı aşağıda verilen bölümlere nedenleri ile yazınız.

CEVAP

Katıldığım Fikirler: 
Spor yapan kişinin kendine güveni ve saygısı yüksek olur.

Nedeni:
Spor yapan kişi sağlığını önemsiyor demektir. Bu da kendine saygısı olduğunu gösterir.

Katılmadığım Fikirler: 
Düzenli spor yapan kişi daha uzun yaşar.

Nedeni:
Düzenli spor sağlıklı olmamızı sağlar fakat uzun yaşamamız sadece sağlıklı yaşamamıza bağlı değildir. Her an bir kaza geçirip ölebiliriz.

2. ETKİNLİK

a) Okuduğunuz metinde geçen kelimelerin anlamları verilmiştir. Kelimelerin anlamından hareketle ilk harfi ipucu olarak verilen kelimeleri bulunuz.

CEVAP

sağlıklı : Sağlığı yerinde olan, sağlık yönünden iyi durumda bulunan, sağlam, esen.

zinde : Canlı, diri, sağlam, dinç.

eklem : İnsanda ve omurgalı hayvanlarda gövde kemiklerinin uç uca gelerek birleştikleri yer.

beden : Vücudun baş, kol ve bacak dışında kalan bölümü.

spor : Belli kurallara ve tekniklere uyularak yapılan, bedensel gelişmeye yararlı, eğlenmek ve yarışmak amacı da bulunan beden hareketlerinin tümünün ortak adı.

b) Bu kelimeleri öğrendiğiniz anlamıyla birer cümlede kullanınız.

• Kardeşim hepimizden daha sağlıklı.
• Sabah kahvaltı yaptığımda kendimi daha zinde oluyorum.
• Eklemler hareketleri bakımından üçe ayrılır.
• Bedenimizin daha sağlıklı olması için her gün bir saat spor yapmalıyız.
• Spor yapmak sağlığımız açısından çok önemlidir.

3.ETKİNLİK

Okuduğunuz metni kendi cümlelerinizle özetleyiniz.

CEVAP

Spor yapan kişiler sağlıklı ve zinde olur. Kendine güveni ve saygısı yüksek olur. Günlük işlerini daha kolay yapar. Daha uzun ve mutlu yaşar.

4. ETKİNLİK

Okuduğunuz metnin konusunu ve ana fikrini aşağıya yazınız.

CEVAP

Metnin konusu: Sporun faydaları

Metnin ana fikri: Sağlıklı, mutlu ve uzun bir yaşam için düzenli spor yapmalıyız.

5.Sınıf Türkçe Ders Kitabı Cevapları Sayfa 180 Anıttepe Yayınları

5.ETKİNLİK

Aşağıdaki cümleleri neden- sonuç ve amaç-sonuç ilişkisine göre eşleştiriniz.

1) Sık sık spor yapanlar için bunlar gerçekleştirilmesi çok kolay işlerdir
2) Bedenimiz enerji sağlamak için
3) Bedenin yaşamsal işlevine sağlıklı bir biçimde devam edebilmesi için

a) belli miktar enerjiye gereksinimi var.
b) yediğimiz besinleri yakar.
c) çünkü onların eklemleri daha esnek, kasları, kalp-dolaşım sistemleri daha güçlüdür.

CEVAP

6.ETKİNLİK

a) Dilimize henüz yerleşmemiş yabancı kelimelerden bazıları aşağıda verilmiştir. Verilen bu yabancı kelimelerin Türkçe karşılıklarını yazınız.

CEVAP

fast food: hazır yemek

body: beden

doping: enerji arttırıcı ilaç

naturel: doğal

b) Yukarıda verilen kelimelerin Türkçe karşılıklarını kullanarak “sağlıklı beslenme”nin önemini anlatan bir konuşma yapınız. Konuşmanızda fikirlerinizi destekleyen kaynaklara, sayısal verilere yer veriniz. Sesinizi ve beden dilinizi etkili kullanınız.

CEVAP

Sevgili arkadaşlar,

Yaşamımızı sağlıklı bir biçimde sürdürmemiz için bir çok önemli unsur vardır. Düzenli bir şekilde spor yapmak, sağlıklı beslenmek, zararlı alışkanlıklardan kaçınmak, düzenli ve yeterli uyumak bunlardan bazılarıdır.

Sağlıklı beslenme vücudun gereksinimi olan besin öğelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli yapılması gereken bir davranıştır. Bu öğelerin herhangi biri alınmadığında, gereğinden az ya da çok alındığında,büyüme ve gelişme engellenir, sağlık bozulur. Gereğinden fazla besin tüketilirse, çok alınan bazı öğeler vücutta yağ olarak depolandığından sağlık için zararlı olur.

Sağlıklı beslenmek için hazır yemeklerden uzak durmalıyız. Beden sağlığımız için enerji arttırıcı ilaçlar yerine doğal yollarla elde edilmiş besinleri tüketmeliyiz. Kararında yemeli, öğün atlamamalıyız.

Beni dinlediğiniz için teşekkür ederim.

7.ETKİNLİK

a) Aşağıdaki paragrafı kırmızı yazılan kelimelere dikkat ederek okuyunuz.

Düzenli yapılan spor, sağlıklı bir yaşam biçimini oluşturan dengeli beslenme benzeri diğer etkenlerle birleşince ileri yaşlarda oluşabilecek pek çok hastalığı önleyebilir. Böylece daha uzun ve daha mutlu bir yaşam sağlar.

b) Bu kelimeler niçin kırmızı renkle yazılmış olabilir? Açıklayınız.

Cevap: Önemli ifadelerin dikkat çekmesi ve okuyucunun aklında kalması için kırmızı renkle yazılmıştır.

8.ETKİNLİK

Aşağıdaki kelimeleri inceleyiniz.

dolap +a → dolaba
ataç+ ı → atacı
et +ecek → edecek
bardak +ı → bardağı

a) Yukarıdaki kelimeler hangi ünsüzlerle bitmiştir?

Cevap: “p, ç, t, k” ünsüzleri ile bitmiştir.

b) Bu kelimelere getirilen ekler ünlü ile mi ünsüz ile mi başlamıştır?

Cevap: Ünlü ile başlamıştır.

c) Bu kelimeler ek aldığında kelimenin sonundaki sesler nasıl bir değişime uğramıştır?

Cevap: Sert ünsüzler yumuşak ünsüzlere dönüşmüştür.

5.Sınıf Türkçe Ders Kitabı Cevapları Sayfa 181 Anıttepe Yayınları

9.ETKİNLİK

a) Aşağıdaki cümlelerde ünsüz yumuşamasına uğrayan kelimeleri işaretleyiniz.

CEVAP

• Tüm beden sağlığı gelişir.
• İleri yaşlarda oluşabilecek pek çok hastalığı önler.
• Spor yapmak, bu yağların parçalanmasına yardım eder.
• Bedenimiz depoladığı yağları spor sırasında yakıt olarak kullanır.

b) Siz de ünsüz yumuşamasına uğrayan kelimelerin olduğu cümleler kurunuz.

CEVAP

• O kitabı okumayı çok istiyorum.
• Ağaca çıkan kediyi itfaiye ekipleri kurtardı.
• Aldığımız çiçeği annem çok sevdi.
• Dün balkonumuzda kanadı kırılmış bir kuş vardı.

10.ETKİNLİK

a) Spor yapmanın önemiyle ilgili düşüncelerinizi anlatan bir yazı yazacaksınız ancak yazma sürecinden önce yazınızla ilgili aşağıda verilenleri belirleyiniz. Böylece yazınızın taslağını oluşturunuz.

CEVAP

(örnek)

Yazımın konusu: Spor yapmanın önemi

Yazımın ana fikri: Sağlıklı ve mutlu bir hayat için düzenli spor yapmalıyız.

Giriş bölümünde anlatacaklarım: Spor nedir?

Gelişme bölümünde anlatacaklarım: Sporun sağlığa olan katkıları.

Sonuç bölümünde anlatacaklarım: Spor yapma ile ilgili öğütler.

5.Sınıf Türkçe Ders Kitabı Cevapları Sayfa 182 Anıttepe Yayınları

b) Taslağınızdan yola çıkarak duygu ve düşüncelerinizi yazınız.

CEVAP

SPORUN FAYDALARI

Bedeni veya zihni geliştirmek amacıyla kişisel veya toplu olarak gerçekleştirilen, bazı kurallara göre uygulanan hareketlerin tümüne spor denir. Spor yapmak, sağlıklı bir yaşamın olmazsa olmazlarındandır.

Spor yaparak daha zinde bir vücuda sahip olabiliriz. Güzlü kaslara sağlıklı bir vücuda sahip oluruz. Kalp krizi ve kanser riskimiz azalır, sindirim sistemimiz güçlenir, zihinsel gelişimimiz artar. Spor stres, kaygı bozukluğu ve depresyon gibi zihinsel rahatsızlıkların da önüne geçer.

Spor yapmak ve hareketli bir yaşam olmazsa olmazlardandır. Zihinsel rahatsızlıklar ve fiziksel sorunlar üzerinde de olumlu etkileri olan sporu hayat felsefesi haline getirdiğinizde daha keyifli ve sağlıklı bir hayat yaşamanız kaçınılmazdır.

BİR SONRAKİ DERSE HAZIRLIK

Sevdiğiniz spor dalı hakkında bilgi toplayınız.

CEVAP

YÜZME SPORU

Bu yazımızda sizlere yüzme nedir? yüzmenin tanımı ve kuralları hakkında bilgiler vereceğiz. Yüzmenin tanımı ve yüzmenin faydaları nelerdir? Yüzme suyun yüzeyinde ve içinde hareket etmeyi ve bir yöne doğru ilerlemeyi sağlayan hareketlerin bütününe denir. Bir çeşit su sporu. Dünya’nın her yerinde yaygın olan zevk ve yarış sporudur.

İnsanoğlunun en eski sportif faaliyetlerinden biridir. Yüzyıllardır insanlar yüzme sporunu biliyorlar ve yapıyorlardı. Yüzmeyi insanların kendilerini sularda korumak için öğrenmeleri gerekmektedir.

Yüzme sporu uluslararası standartlarda boyutu olan (50 metre, 8 kulvar) havuzlarda bedenin kulaç ve ayak hareketlerinden başka bir yardım almadan, her yarışmacının kendi kulvarında, serbest, sırtüstü, kelebek ve kurbağa stillerinin her birinde veya dördü birden karışık olarak, 50, 100, 200, 400, 800, 1500 metrelerde bireysel veya ekip olarak yaptıkları yarışmaya denir.

Yüzmenin faydaları ve yararları yüzme hareketlerinin biyomekanige göre kasılabilir kas sistemine ihtiyacı vardır, fakat bu kasılma diğer spor branşlarına göre daha azdır. Halter sporunda halteri kaldırmak için daha çok kuvvet gerekir.

Bütün yüzücü adalelerinin özel bir yapısı vardır.Çünkü yüzmede daha çok izotonik, dinamik hareket ve daha az izometrik hareketler vardır.Yüzmenin faydaları diğer spor branşlarına göre, belli bir fiziksel özelliğe sahiptir. Suyun bir direnci vardır. Bu direnci aşmak belli motorik özellikleri gerektirir (kuvvet, sürat, dayanıklılık, esneklik.)

SAĞLIK VE SPOR TEMASI CEVAPLARI

• Karagöz Kibarlık Öğreniyor Metni Yanıtları
• Çitlembik Metni Yanıtları
• Spor ve Bedenimiz Metni Yanıtları
• Tavşan ile Kaplumbağa Dinleme Metni Yanıtları

5.SINIF TÜRKÇE KİTABI CEVAPLARI

5.Sınıf Türkçe Spor ve Bedenimiz Metni Cevapları